โภชนาการอารหาร ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน
วันนี้พี่ดิ๊วมีเคล็ดไม่ลับที่ตัวเองทดลองใช้และได้ผลที่ดี วันนี้เลยเอามาเเชร์ให้เพื่อนๆที่อยากลดน้ำหนัก
ได้ทราบหรือนำเอาไปใช้บอกต่อแก่คนรักใกล้ตัวได้ครับ
1. 5 อาหารช่วยสลายไขมัน
2. อาหาร 4 ประเภทที่ต้องหลีกเลี่ยง
3. 3 อาหารที่ต้องรับประธาน
4. ช่วงหิวระหว่างวันควรกิน
